પુરુષોની સેક્સ સમસ્યાઓને ખાનગી રીતે સમજો

તમારી સ્થિતિનો ખાસ વિરોધાભાસ

એક પરિસ્થિતિમાં શરીર પૂરો સાથ આપે અને બીજીમાં તકલીફ થાય — એ તફાવત તમારા જવાબોના આધારે સમજાવવામાં આવે છે.

કડકાઈ સમયે શરીર અને મનમાં શું બદલાય છે

સતર્ક શરીરમાં લોહીના પ્રવાહ પર થતી અસર અને શારીરિક ફાળો ક્યાં હોઈ શકે તે અલગ અલગ સમજાવવામાં આવે છે.

તકલીફ સમય સાથે કેવી રીતે વધી

તકલીફ કેટલા સમયથી છે અને કેવી રીતે શરૂ થઈ તેના આધારે તેનો વિકાસ સમજાવવામાં આવે છે.

નિષ્ફળતાનો ડર પોતાનું ચક્ર કેવી રીતે બનાવે છે

સેક્સ દરમિયાન પોતાની કડકાઈને વારંવાર તપાસવાની અસર

શારીરિક પરિબળોનો સંભવિત ફાળો

હમણાં ધ્યાન ક્યાં રાખવું

પત્ની/પાર્ટનર સાથે દબાણ વગરની સ્પર્શ પદ્ધતિ

સારવાર સમસ્યાના ચક્રને ક્યાં તોડે છે

દવા અને જરૂરી તપાસ અંગેની સમજ

ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં શું સ્પષ્ટ કરાવવું

તમારો અનુભવ આમાં કેવી રીતે જોડાય છે

ઇરેક્શનની તકલીફ અને જલદી વીર્યસ્ખલન બંને સાથે હોય ત્યારે તેમને અલગ અલગ કેમ સમજવા તે સમજાવવામાં આવે છે.

સમય કરતાં નિયંત્રણ વધુ મહત્વનું

વીર્યસ્ખલનનો સમય માત્ર ઇચ્છાશક્તિથી નક્કી થતો નથી — ઉત્તેજનાનો સંકેત ક્યારે ઓળખાય તે સમજાવવામાં આવે છે.

પહેલાં ઠીક હતું, પછી બદલાવ આવ્યો

તકલીફ શરૂઆતથી છે કે પછીથી શરૂ થઈ, તેના આધારે કારણ શોધવાની દિશા બદલાય છે.

ચિંતા કેવી રીતે ચક્ર ઊભું કરે છે

ટોચ પહેલાંની ઓળખી શકાય એવી ક્ષણ

શરીર અને રોજની ટેવો

શરીરને શાંત રાખવાની રીત

નિયંત્રણ શીખવા માટે અત્યારે શું કરવું

સારવાર આ ચક્રને ક્યાં તોડે છે

દવા અને તપાસનો અર્થ

હવે કઈ બાબતો સ્પષ્ટ કરવી જરૂરી છે