વીર્ય ધાર્યા કરતાં વહેલું નીકળી જાય છે? પહેલાં ખાનગી રીતે સમજો કે તકલીફ કેટલી છે.

તમારો અનુભવ આમાં કેવી રીતે જોડાય છે

ઇરેક્શનની તકલીફ અને જલદી વીર્યસ્ખલન બંને સાથે હોય ત્યારે તેમને અલગ અલગ કેમ સમજવા તે સમજાવવામાં આવે છે.

સમય કરતાં નિયંત્રણ વધુ મહત્વનું

વીર્યસ્ખલનનો સમય માત્ર ઇચ્છાશક્તિથી નક્કી થતો નથી — ઉત્તેજનાનો સંકેત ક્યારે ઓળખાય તે સમજાવવામાં આવે છે.

પહેલાં ઠીક હતું, પછી બદલાવ આવ્યો

તકલીફ શરૂઆતથી છે કે પછીથી શરૂ થઈ, તેના આધારે કારણ શોધવાની દિશા બદલાય છે.

ચિંતા કેવી રીતે ચક્ર ઊભું કરે છે

ટોચ પહેલાંની ઓળખી શકાય એવી ક્ષણ

શરીર અને રોજની ટેવો

શરીરને શાંત રાખવાની રીત

નિયંત્રણ શીખવા માટે અત્યારે શું કરવું

સારવાર આ ચક્રને ક્યાં તોડે છે

દવા અને તપાસનો અર્થ

હવે કઈ બાબતો સ્પષ્ટ કરવી જરૂરી છે